La motivación es la energía que dirige la actitud hacia la acción para realizar un propósito u objetivo. Es un impulso imprescindible que necesitamos para sobrevivir , adaptarnos y sentirnos mejor. La motivación no siempre aparece sola, se puede aprender a cultivarla a través de hábitos, autoconocimiento, metas claras y estrategias de refuerzo positivo.
El curso online que ofrecemos tiene como objetivo entender que es la motivación, los tipos que hay, para que sirve y como motivar a los demás.
Contenido del curso
1.1. Introducción.
1.2. Motivación extrínseca y motivación intrínseca.
1.3. Tipos de motivación
2.1. Claves para construir una buena base de motivación.
3.1. ¿Cómo te motivas? Auto motivación.
3.2. ¿Cómo podemos motivar a otras personas?.
1.3. La importancia de la disciplina.
4.1. El cerebro.
4.2. El estado de “flow”.
4.3. La actitud mental positiva
4.4. La importancia del lenguaje que utilizamos
4.5. La ley del espejo.
4.6. Más herramientas
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